Espaço de Arte & Terapia

Descubra o seu caminho artístico pessoal de forma enérgica e lúdica
 

Pedagogia Waldorf | Distrito 7 | Terapia artística

Terapia Artística

 

Terapia Artística é uma designação abrangente que engloba todas as formas de terapia que atuam com recursos criativos: terapia de desenho e pintura, terapia musical, terapia de dança e movimento, terapia de fala e drama, terapia de teatro e muito mais.

Na Terapia Artística os/as pacientes participam ativamente das atividades, orientado(a)s de forma empática e livre de julgamentos por terapeutas de arte formados nos processos de desenvolvimento pessoal e criativo.

O terapeuta artístico entende o ser humano como holístico e capaz de se desenvolver. Leva em conta o ambiente social, societal e familiar de seus clientes. Constrói uma relação sustentável com o cliente, com quem define em conjunto os objetivos da terapia. Para tanto, terapeuta e paciente escolhem quais meios artísticos e terapêuticos serão utilizados.  
Ofereço aulas e cursos de Terapia Artística e trabalho com pintura, desenho, escultura, arte têxtil e colagem.

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Métodos que utilizo e seus efeitos:


O desenho plástico-terapêutico une a imaginação, a experiência e a ação numa animada interação. Quando aplicado de forma direcionada, tem o efeito de reforçar e regular as forças vitais e as forças do ego. Especificamente, com as mãos modela-se a argila.
Ao tocar, fixar, remover, empurrar e pressionar, criam-se objetos, e também usando-se ferramentas simples. No processo, são criados espaços, superfícies e ritmos, que, em interação, conduzem a uma forma viva. O trabalho com espaços e superfícies assim como com o peso dos materiais é sempre um exame de si mesmo. Ao trabalhar com argila, os próprios pacientes se envolvem no processo de cura. Este método terapêutico é adequado para desvios mentais como hiperatividade, depressão, medos, problemas de concentração e problemas do espectro autista. Para cada situação específica de doença, os terapeutas desenvolvem exercícios e séries de exercícios especiais.

A terapia de desenho e de pintura promovem a experiência e a criação de qualidades de cor e suas relações entre si. Por meio de vários métodos de pintura e combinações de cores, estimulam-se a conscientização e os processos psicológicos. As cores falam-nos diretamente com as suas qualidades de calor e frio, luz e escuridão, transparência e densidade, proximidade e distância. Na pintura terapêutica, são utilizados pincéis, tintas líquidas, giz, carvão e lápis para pintar e desenhar. A pintura na superfície expande a experiência psíquica; as linhas auxiliam a ressoar e delimitar; as formas criam ordem e equilíbrio. A percepção é treinada e  a fantasia é estimulada pela criação de motivos internos e externos. Ambos reforçam a sensação e o sentimento, com efeito em todas as funções rítmicas. Os exercícios de pintura aquecem e relaxam o organismo e aprofundam as qualidades da alma. Deste modo, estimulam os processos de libertação, estruturação ou estabilização. Os padrões de comportamento unilaterais da psique ou os processos patológicos, sejam em estado agudo ou crônico, são contrariados propositalmente.

Através de exercícios orientados, solucionam-se as tendências enrijecidas, estrutura-se o excesso de força, acalma-se a agitação, estimula-se a estagnação e desenvolve-se a auto-confiança. O exame não verbal e pictórico de temas biográficos dá suporte ao processo de descoberta de si próprio.

Arte têxtil e colagem criativas: a partir de fragmentos criam-se novas unidades. São utilizados materiais "secos" tais como papéis, tecidos e fios com diferentes estruturas, texturas, cores e qualidades (disponibilizo quaisquer outros materiais necessários). O conhecimento das conexões biográficas é adquirido, o que ajuda a sentir (novamente) e a encontrar o "fio condutor" recorrente e, assim, experimentar a própria experiência sob uma nova luz e de uma nova perspectiva.

Formatos de terapia:

  • Aulas particulares

  • Pequenos grupos
     

 

 Meditação

 

No curso de meditação, os participantes treinam sua percepção do corpo, pensamentos, emoções ou padrões de estresse. Além disso, há exercícios de alongamento e de atenção. Alcançamos um estado de percepção que tem a ver com a meditação, que remonta ao budismo e que tem por base percorrer o mundo de olhos abertos.

Qualquer pessoa, em qualquer idade, pode praticar o estado meditativo.
Todas as pessoas sofrem em maior ou menor grau – mães que gritam com seus filhos, pessoas perdem seu equilíbrio interno, são assediadas no trabalho. Outros podem aprender a lidar com seus problemas crônicos, muitos têm um profundo desejo de encontrar a si mesmos. O sofrimento é um fenômeno universal que requer uma solução universal, não sectária. Quando alguém está com raiva, essa raiva não é budista, hindu ou cristã. Raiva é raiva. Quando se é movido por emoções descontroladas, essa agitação não é cristã, judaica nem muçulmana.
A meditação pode ser feita de forma desligada de qualquer espiritualidade religiosa.

 

 
 

HATHA Yoga: gerando e cuidando da saúde


Hatha é composto pelas palavras HA e THA. HA significa sol e THA significa lua. Sol e Lua representam as polaridades e dualidades (= opostos) que se almejam superar em Hatha-yoga, a fim de alcançar o equilíbrio interior. Assim, os opostos devem se reunir, na chamada "unicidade".
A palavra Yoga tem origem no antigo sânscrito da língua indiana e significa "tomar as rédeas na mão", isto é, buscar conectar o inquieto, o confuso e o “pular de um lugar para outro” da nossa mente com a percepção da respiração, do movimento e da energia recém-formada. HATHA Yoga: gerando e cuidando da saúde.

 

 
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Marge Oppliger

Terapeuta artística, educadora para necessidades especiais, professora Waldorf, terapeuta de Yoga e respiração, monja Zen-budista.

Guiar as pessoas em direção ao seu verdadeiro eu e auxiliá-las a descobrir suas aptidões e a aprender a aplicá-las: essas são minhas verdadeiras vocações.

No subconsciente do ser humano há um enorme potencial de habilidades e poderes curativos latentes. Quando se está passando por um grande sofrimento esse potencial não é mais perceptível conscientemente, apesar de continuar presente.

Com as técnicas que proponho, a própria vida pode se tornar uma exploração artística.

Por meio da atenção e de exercícios ativos, você poderá perceber suas próprias habilidades, desejos e objetivos, para então implementá-los no mundo exterior. Apoiar as pessoas na busca do seu próprio caminho é o meu maior objetivo.

A dimensão espiritual é um marco ético que permeia os aspectos pessoais e profissionais da minha vida.
Praticar uma arte significa experimentar de forma pessoal o ato de criar como um exercício de totalidade. É um meio de despertar para nossa realidade íntima e de entrar em contato com a beleza e o mistério da vida. A arte desempenha uma função terapêutica quando desenvolvida e aplicada de forma consciente.

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Rudolf Steiner Schule Zürich

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